Kettlebells

De har tatt verden med storm, og er også blitt populære i Norge. De opprinnelig russiske vektkulene er kåret til verdens mest effektive styrketrening.

InfoGym utvider stadig sin øvelsesdatabase og vi har nå laget vår første serie med kettlebellsøvelser. Vi begynner beskjedent med 15 øvelser, men dette blir nok ikke den siste serien med de nye, merkelige og litt skumle, men veldig effektive kulene.

Markløft med kettlebell