Kettlebells

De har tatt verden med storm, og er også blitt populære i Norge. De opprinnelig russiske vektkulene er kåret til verdens mest effektive styrketrening.

InfoGym utvider stadig sin øvelsesdatabase og vi har nå laget vår første serie med kettlebellsøvelser. Vi begynner beskjedent med 15 øvelser, men dette blir nok ikke den siste serien med de nye, merkelige og litt skumle, men veldig effektive kulene.

Markløft med kettlebell

Pure Strength apparater

Vi i InfoGym prøver å være så generelle som mulig når vi lager nye apparatøvelser, men av og til kommer vi over noen apparatserier som er så unike at de bare må lages 100%. Technogym sin serie Pure Strength er et godt eksempel på dette, med sin unike utforming og bruk av løse vekter.

Øvelsene som står listet under er nå å finne i InfoGym-systemet.

  • Legger
  • Beinpress
  • Brystpress
  • Skulderpress
  • Bakoverspark
  • Nedtrekk
  • Bred roing
  • Lav roing